Я завистливая!

С грустью обнаружила живущего в себе Завистника. Он просыпается раньше, чем я успеваю сообразить, что произошло. Он поднимает свою голову в самых различных ситуациях и начинает гнусно хихикать, когда я расстраиваюсь, обнаружив его внутри себя.

Он говорит мне: «Смотри! Другие живут лучше и легче! У них есть то, о чем ты пока только мечтаешь! Более того: у них есть то, о чем ты даже еще не мечтаешь! Завидуй!» Мои попытки его спрятать не увенчались успехом: каким-то невероятным способом он вновь и вновь дает о себе знать.

Мои старания не обращать на него внимания тоже не привели к результату: этот мелкий пакостник продолжает мешать мне жить! Он отравляет мою радость за чужие успехи, он заставляет меня плохо о себе думать, он часто сравнивает меня не в мою пользу, он провоцирует меня на постоянные внутренние соревнования с окружающими. В общем, тот еще гад, этот мелочный противненький Завистник!

Что ж… воевать с ним не получается. Да и, в общем-то, никогда не получалось. Так или иначе: зависть сопровождает меня всю жизнь. Ведь как только я себя с кем-то сравнила – тут же она тут как тут. Сравнение – это как стартовая площадка для зависти.

Чаще всего обнаруживаю себя уже в полете, пропуская момент отрыва от земли: вот опять я лечу, как фанера над Парижем, на монохромных крыльях зависти. Люди для приличия поделили зависть на черную и белую и сами себе придумали оправдание, что завидовать по-белому можно, это не отрицает радости за другого.

Да, радость за чужие успехи определенно присутствует в белом варианте этого состояния, однако же эта радость приправлена грустью за себя. Если по-честному себе признаться: нельзя искренне радоваться вместе с другим и одновременно ему завидовать.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Мы ж даже фразу славную изобрели, обходящую этот парадокс: мы не говорим «рад вместе с тобой», мы говорим «рад за тебя». Т.е. за тебя рад, а за себя – нет. Кстати, сейчас, внутренне произнеся эти две фразы – четко увидела разницу состояний в одном и другом случае. Во втором варианте – хорошая такая дистанция, мол, ты там, а я тут. В отличие от первого, где вместе.

Что ж… воевать с Завистником не получается, объяснить его существование с научной точки зрения не приносит заметного облегчения. Может, с ним попробовать подружиться? Но как только эта светлая мысль проникает в сознание — тут же просыпается внутренний Критик: «ты что, как с ЭТИМ можно дружить? Даже не вздумай!»

Впрочем, Критик – товарищ достаточно сговорчивый. Если его уважительно выслушать и привести весомые аргументы – он, пожалуй, согласится. А что может быть весомее, чем «принятие своих недостатков способствует развитию личности». Супер! С Критиком, кажется, договорились. Осталось залюбить Завистника. Чем же он прекрасен, за что я ему могу быть благодарна?

Для начала, пожалуй, стоит разобраться: чему завидую-то. По всем признакам выходит, что завидую я далеко не всему и не каждому. Вахтовику, отправляющемуся на трудовые будни за Полярный круг, я что-то не очень завидую.

А вот семейству, путешествующему на круизном лайнере – даже очень. Странное дело: я не завидую тем, кто в переходах просит милостыню. А вот делающим свои покупки по принципу «выбираю то, что нравится, а не то, на что хватает денег» — … комментарии излишни, как вы понимаете.

Интересная получается картинка! Выходит, мой Завистник помогает мне увидеть, чего же я хочу на самом деле? Полезное существо, однако! Хм… может, и монохромность мне тоже о чем-то говорит? Похоже, что черная зависть возникает в ситуациях, когда я чего-то хочу, но не верю, что это когда-нибудь у меня будет (нет ресурсов или я их не вижу).

А белая зависть – это те мои желания, которые очень даже реальны, просто не прямо сейчас. Или наоборот? Понаблюдаю-ка я за этим. И попрошу Завистника в этом помочь: без него я тут точно не справлюсь. Ну что, о мой бывший враг, постепенно становимся союзниками? Завистник улыбается и согласно кивает в ответ. И улыбка у него уже не гадкая, а скорее – добрая. И даже любящая. Похоже, в его лице я обрела не просто союзника. А Помощника в достижении Своих Целей.

P.S. Идеи и мысли, изложенные выше, пришли в мою голову благодаря обсуждению этой темы с Олегом Ефимовым. Олег, большое спасибо!

12 марта Семинар «Как уйти от боли в отношениях» от
Олега Ефимова в Екатеринбурге.

Автор: психолог Наталья Родионова (Екатеринбург)
GRC — Центры Взаимоотношений