Причина №3: Отношения выявляют наши проблемы в сотрудничестве

Продолжая говорить о том, почему мы избегаем отношений, мы непременно придем к тому, что в сотрудничестве обнажаются все наши проблемы.

Это очень важная причина, потому что неумение сотрудничать сразу сказывается на отношениях.

Сотрудничество – это фундамент, на котором всё строится. А если мы не умеем договариваться, в ход идут аргументы: «Я ни от кого не хочу зависеть. Я справлюсь со всем самостоятельно, мне никто не нужен».

Но мы не отшельники в лесу и не на необитаемом острове, избежать взаимодействия не удастся, так что желание остаться одному – это просто защита. Внутреннее мы всегда хотим быть с кем-то вместе. Поэтому так важно уметь сотрудничать и договариваться.

Если мы не хотим и не учимся договариваться, наша жизнь трещит по швам.

Если я умею только диктовать, то чаще я буду встречать слабых партнеров. Во время выяснения отношений я буду стремиться показывать, кто главный. И близким будет сложно долго находиться рядом со мной.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Если я умею только обижаться на мнение другого человека, то у меня будут в отношениях сплошные обиды. Я буду видеть в каждой ситуации намек, что я во всем виновата.

Это проблема связана с неумением слушать и слышать партнёра.

Мы вроде бы слушаем собеседника, но, как правило, мысль бежит быстрее слов. И мы, услышав первую фразу, первое слово, уловив интонацию или поняв, какая тема, моментально начинаем внутри себя отвечать, дискутировать, говорить что-то своё и перестаём слышать партнёра.

Здесь может помочь очень хорошее упражнение: проговаривать за партнёром. Когда вам что-то рассказывают, вместо того, чтобы отвечать человеку внутри, начинайте проговаривать то, что он говорит.

Тогда вы начнёте слышать его на самом деле и у вас будет время не спеша получить ту информацию, которую он вам говорит. Если вы будете практиковать это упражнение, вы увидите, насколько изменятся ваши отношения, как партнёр будет себя комфортно чувствовать, когда вы будете на самом деле его слышать, а не только слушать.

Ещё одно из очень важных умений, уменьшающих количество проблем в сотрудничестве, – делать партнёра значимым.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Важно чаще хвалить партнера, признавать важность его слов и поступков. При этом очень важно не только произносить правильные слова, но и на самом деле это внутри ощущать.

Когда мы на самом деле восхищаемся и говорим это очень искренне, человеку это очень приятно и он непременно будет благодарен. Очень важны тактильные контакты: поглаживания, прикосновения.

Если же партнер не реагирует на эти проявления и продолжает причинять боль, важно постараться выяснить, почему ему так хочется сделать вам больно. Ни одно чувство на пустом месте не рождается, и если ему так хочется вас унижать, значит, в какие-то моменты это унижение было направлено на него.

Такое расхождение, когда вы видите себя «белой и пушистой», а его – кругом виноватым, говорит только о том, что отношения очень сильно расстроены и дошли до предела.

И в этой ситуации очень важно задать себе вопрос: «Что я сделала для того, чтобы мой мужчина так ко мне относился?» И максимально честно на него ответить, потому что просто так ничего не случается.

Наказание – это не то, что стоит применять в отношениях. Но важно завершить с прошлыми ошибками, поставить точку и сказать: «Всё. Та ситуация в прошлом. Прямо сейчас я хочу новые отношения». И тогда будет всё по-новому.

Продолжение следует…

Отрывок из книги «Секреты счастливых отношений» »