С чего начать новую счастливую жизнь

Прежде, чем задумываться, с чего начать новую жизнь, очень важно расчистить пространство вокруг себя.

Поставить точку в затянувшихся отношениях, завершить дела, что тянутся много лет, в конце концов, выкинуть старые вещи.

Пока мы не освобождаем пространство от старого, новому в нашей жизни нет места!

Каждая сфера нашей жизни периодически требует такой чистки.

Новые отношения не начнутся, если вы до сих пор каждый вечер думаете об ушедшем мужчине. Предложение о хорошей работе не появится, пока вы не запланировали увольнение со старой.

Как завершать отношения?

Начните постепенно очищать пространство своей жизни!

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Обиды и разочарования в отношениях могут тянуться многие года. Совсем не обязательно, что это отношения только с мужчиной.

Возможно, это дружба, что подошла к концу, а общение продолжаются по инерции. Или на работе коллега или начальник настолько вам досадил, что вы до сих пор думаете или смотрите на него с ненавистью.

Если вы хотите поставить точку в таких отношениях, с бывшим мужем, подругой, родственником и т.д., существует отличная техника!

Напишите письмо такому человеку, скажите ласковые слова, поблагодарите его за все хорошее, что было в ваших отношениях.

Завершите конфликт, простите или попросите прощения. Скажите то, что важно вам!

Такое письмо совершенно не обязательно посылать человеку! Это важно сделать вам. После написания вы можете порвать или сжечь письмо, сохранять его не надо, ведь это завершение ситуации, конфликта или отношений.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

От чего вы еще можете освободиться?

• Очистка пространства от лишних вещей также очень важна.

Очищая дом от ненужного, мы структурируем и свою жизнь. Выбросив старые, сломанные предметы мебели, отдав одежду, что вы не носите, вы заметите, насколько больше энергии появится у вас!

• Очищение себя от каких-то ненужных чувств.

Например, вы увидели, что очень часто находитесь в грусти, печали, недовольстве, и определили какое-то одно чувство. И решили, что будете стараться испытывать это чувство как можно реже.

Когда оно будет приходить, вы будете прогонять его. Переключаться на приятное занятие, думать о том, что вам действительно интересно!

• Очищение от каких-то моделей поведения.

Например, от грубости, или смущения в каких-то ситуациях, или от неуважительного отношения к людям – любая модель поведения в отношениях, от которой вы готовы отказаться.

• Негативные привычки:

Будь то курение, привычка по вечерам или выходным пить алкоголь, переедать и т.д.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Может быть, от какой-то привычки вы уже начали очищать своё пространство. Может быть, от негативных мыслей о себе и о других людях?

Ненужный хлам за который вы держитесь

Как вы думаете, в какой сфере вам легче всего очищать пространство? В какой – труднее всего?

Посмотрите, за что вы бессознательно держитесь, на что вы даже не заглядываете, например, на свои мысли, которые появляются каждый день и, может быть, вас не очень поддерживают.

Обратите внимание, что есть лишнего в вашей жизни, в различных её сферах. И по всем этим сферам прямо сейчас решите, от чего вы будете отказываться, что вас стопорит, что является якорем, который вашему кораблю не даёт плавать.

Это может быть низкая самооценка – то знание о себе, к которому вы привыкли. То, за что вы держитесь, вцепившись, как в перила на высокой лестнице.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Со стороны люди часто говорят нам, какие мы замечательные, но внутри всегда сидит недоверие.
2. И мы почему-то слушаем именно этот негативный голос.
3. Это необходимо изменить.

Начните менять свою жизнь!

Возможно, вы уже сделали первый шаг к очищению пространства.

Что нового, соответствующего новому образу жизни, образу идеального дня, образу идеальной женщины, что вы готовы внести в свою жизнь прямо с завтрашнего дня: какую-то привычку, какие-то вещи, мысли.

Начните с малого, например, с зарядки. Можете записать это как решение: «С завтрашнего дня начну заниматься зарядкой!»

Это увлекательно – найти свою зарядку, найти свою уникальную систему. А может быть, у вас уже есть то, чем приятно заниматься.

У многих успешных людей физические занятия на первом месте: это здоровье, это бодрость, это энергия, это силы зарабатывать, силы привлекать то, что вы хотите в свою жизнь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Просто начните изменения, не надо откладывать их на потом. Сделать зарядку, заняться йогой или бодифлексом, поухаживать за собой – нарастить ресницы, покрасить волосы – это не сложно, нужно просто начать.

Можете писать список дел, который планируете сделать и выполнять их.

Это сильно облегчает жизнь. Начните вести дневник об успехах, а можете приступить к изучению иностранного языка. Важно начать это делать, не раздумывая: вы хотите так жить, вы хотите такой быть и вы это делаете.

Не тратьте время на сомнения

Возможно, у вас возникают сомнения: «А справлюсь ли я? Получится ли у меня? Ведь многое раньше начинала…»

В начале какого-то важного дела или того, что вы очень хотели бы в жизни иметь, как правило, возникают сомнения. И вы взвешиваете: «Получится – не получится?»

1. Как только вы начинаете сомневаться в успехе – в этот момент, вы отдаёте свою ответственность.
2. В этот момент вы перестаёте отвечать за свою жизнь, и начинаете втягиваться в то, что вам не принадлежит, например, думаете за других.

Если человек сосредоточен на себе, на своей жизни, своих возможностях, своей цели, то у него все внутри очень спокойно, он говорит себе:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

«Я добьюсь этого, во что бы то ни стало. Я не знаю, как я к этому приду, но я точно хочу в эту точку. Эта цель для меня важна и я буду просто делать шаги к ней».

Сомнение – это когда вы хотите, чтобы за вашу жизнь отвечал кто-то или что-то. В этот момент вы просто снимаете  с себя ответственность и говорите, что это не от вас зависит.

Ответственность — для вас это тяжкая ноша?

Подумайте, что для вас значит ответственность в жизни: хорошо это, плохо, тяжело, полезно?

Это сила или это слабость, это груз или помощь вам, то, что вас поддерживает или то, что забирает силы?

Вы боитесь брать на себя ответственность только тогда, когда боитесь, что с чем-то не справитесь и начинаете думать: «Я же маленькая, я же слабенькая» – это то, что осталось с вами от детства.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но когда вы берете ответственность, вы всегда становитесь сильнее. Все ваши сомнения говорят о том, что вы сейчас просто не на то смотрите. Внимание нужно направлять только на то, что вас делает сильнее, продвигает.

Сомнение – это возможность не делать, посидеть, погрустить, попереживать, но не делать.

Просто выполняйте определённые шаги к своей цели, а потом смотрите: что ещё нужно сделать, от чего отказаться.

Легко ли быть ответственным?

Конечно, первой быть страшно, потому что вокруг может быть много критики: кто первый, тот на виду, кто ответственный – тому много попадает. Все ошибаются и он ошибается, но он ошибается прилюдно.

Если на вторых ролях ошибки могут быть не замечены, то за первыми следят пристально.

Слишком много ответственности – это когда вы берёте на себя чужое, и это тоже очень важно. Нужно понять, что является вашей территорией, где вы можете быть на 100% ответственны, а что вашей территорией не является.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но ответственность делает вас сильнее. И когда вы говорите: «Я смогу», – даже не веря в это на 100%, вы действительно получаете больше силы, вы просто идете туда, куда вы хотите.

Вы уже сделали свой первый шаг?

Вы действительно сделали очень много, но, конечно же, невозможно объять необъятное. Многое еще предстоит сделать, многому научиться. Но расчищение пространства вам будет полезно делать регулярно, периодически.

Если вы видите в какой-то сфере, например, в денежной, застой – значит, там нужно что-то менять. Возможно, там имеет место нарушение баланса «брать-давать». Баланс этот крайне важен для жизни вообще.

Только если он есть, жизнь будет словно поток, вы будете жить в потоке, денежном в том числе. И вот здесь расчищение пространства и зарядка обязательны.

Зарядка для тела и для мозга, то есть, движения с аффирмациями, какими-то ценными закрепляющими сведениями о себе.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Как работать с аффирмациями?

Если аффирмации вызывают сложности, если вы про них забываете, можете написать их на бумаге и развесить там, где делаете зарядку.

Или подберите другие визуальные напоминания, более яркие, более легкие, более свободные. Значение аффирмаций трудно переоценить, не стоит  о них забывать.

Но также не стоит забывать о расчистке пространства, в отношениях, например, в отношениях с собой.

Находитесь в депрессивном состоянии, в негативе – расчищайте пространство. Заметили за собой какую-либо эмоциональную неустойчивость – снова расчищайте пространство.

Выписывайте на бумагу все свои негативные состояния, все неприятные чувства, а потом жгите ее или выбрасывайте.

Автор: Ирина Удилова