Все ответы есть у нас внутри

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда хочется попросить помощи или поддержки у какой-то высшей силы, у кого-то всемогущего. В детстве для каждого из нас такими волшебниками являются родители, мама и папа. Потом мы вырастаем и понимаем, что мама и папа – такие же люди, как и мы. Они тоже порой ошибаются. Они тоже иногда не знают что делать.  Временами им тоже не помешала бы чья-нибудь поддержка. Так где же он – источник мудрости? Где очаг гармонии и спокойствия? И как к нему приблизиться?..

В поисках такого источника мы зачастую убегаем от него все дальше и дальше. Ищем его в книгах, в словах умных людей, в каких-то учениях и теориях. И забываем о том, что все самое главное находится в нас самих. Все ответы есть у нас внутри. И все книги и фильмы – просто напоминают нам об этом. Как мы можем что-то увидеть или услышать, если в нас этого нет? Как мы можем восхититься чьей-то щедростью, если сами такими не бываем? Как чья-то доброта может вызвать у нас глубокое уважение, если ее у нас нет? Как чья-то любовь могла бы восхитить нас, если бы мы сами не являлись такими любящими?

Все самое лучшее и прекрасное есть в нас. Просто мы больше привыкли обращать внимание на свои «слабые» стороны. Нам привычнее себя ругать, нежели искренне восхищаться своей уникальностью. Все, чего нам не хватает – это принятия себя, любви к себе. И коль скоро этого мало внутри – мы много сил тратим на то, чтобы найти это снаружи. Мы ищем подтверждения того, что с нами все в порядке, в поступках и словах других людей. Все чужие действия начинают приобретать особый смысл: как он на меня посмотрел, что он мне сказал, подарил ли мне тоже подарок, как Оксане… И в основе всех этих мыслительных оценок – только страх. Страх, что такой, какой я есть – я недостаточно хорош.

Вот только представьте: вас все любят. Вас уважают и ценят даже тогда, когда вы ошибаетесь. К вам хорошо относятся, что бы вы делали или не делали. Вы не только знаете об этой безусловной к вам любви, но вы ее чувствуете всей душой. Что бы вы тогда делали? Чем бы занимались? О чем думали? О чем мечтали? Где бы жили? Может, вы бы чаще смотрели на звездное ночное небо? Или больше интересовались другими людьми, чтобы в чем-то им помочь? И наверняка вы бы больше заботились о себе.

Прямо сейчас, читая эти строки – вдохните поглубже, наполните свое сердце любовью. Почувствуйте свою уникальность и неповторимость. Ощутите красоту настоящего момента. Будьте благодарны себе за то, что вы такие, какие есть. Ведь если изменить хотя бы что-то – это уже будете не вы. Это будет другой человек. Восхититесь собой, как вы восхищались, впервые увидев море или горы. А теперь – напишите письмо своему самому близкому человеку. Человеку, которого вы знаете очень давно, на которого всегда можете рассчитывать, который всегда вас поддержит и подбодрит, когда вам это необходимо. Поблагодарите его. Поделитесь с ним сокровенным. Доверьтесь ему. Попросите у него совет и точно знайте – он найдет, чем вам помочь. Ведь это очень мудрый человек.

Напишите письмо самому Себе…

Напишите благодарность себе в комментариях к этой статье.

Автор: психолог Наталья Родионова (Екатеринбург)
GRC — Центры Взаимоотношений