Кризисы в отношениях

Отношения являются живым организмом, который развивается и постоянно трансформируется во что-то новое. Перед тем, как отношения переходят на новую ступень развития, им предшествует время кризиса.

Не каждая ссора влюбленных – это кризис в отношениях. Но есть определенная схема поведения партнеров, которая в итоге приводит к началу серьезных разногласий.

Кризис 3 лет в отношениях – это первый серьезный конфликт в паре. Он не обязательно наступает ровно спустя три года. Психологи отмечают для него временные рамки в пределах трех-пяти лет.

Именно через такой промежуток времени партнеры начинают уставать друг от друга. Они полностью изучили друг друга, секс уже не такой яркий, будни становятся однообразными. В разных парах данная проблема может иметь разное выражение.

Это интересно! Последние исследования английских ученых показали, что спустя три года совместной жизни пары тратят на выяснение отношений и ссоры 2,7 часа в неделю. В самом начале отношения эта цифра составляет всего 1,2 часа.

Возможные проявления первого кризиса в отношениях:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Затишье перед бурей. Супруги перестают ругаться, потому что перестают общаться друг с другом. Каждый предпочитает проводить время сам по себе. Такое проявление кризиса считается опасным, потому что партнеры теряют интерес друг к другу, начинают активно проводить время с другими людьми, заводить новые знакомства;
2. Ссоры из-за мелочей. Напряжение нарастает с каждой фразой, которые партнеры говорят друг другу. Супругов раздражает друг в друге буквально все, и они мутят бурю в стакане воды. При этом пара не слышит друг друга и каждый абсолютно уверен в своей правоте, даже не пытаясь понять другого человека;
3. Один из партнеров отказывается от интимной близости. Психологи относят это проявления кризиса к первым симптомам глубокой проблемы в отношениях;
4. Один из партнеров полностью уходит в себя, перестает проявлять интерес к жизни пары. Такой партнер постоянно задерживается на работе, старается минимальное количество времени проводить дома. Такое поведение чаще всего характерно для мужчины;

Если пара чувствует, что напряжение нарастает и присутствует хотя бы один из признаков, необходимо стараться решить проблемы. Кризисы в отношениях закономерны и многие пары проходят через них. Если вы хотите сохранить семью и вместе идти по жизни в будущем, придется проделать серьезную работу.

Как преодолеть первый семейный кризис?

Чтобы преодолеть кризис спустя три года отношений, важно вернуть в повседневную жизнь романтику. Как ни странно, но обычный романтичный ужин при свечах и разговор по душам помогут расставить все точки над «и».

Важно не ругаться, настроиться на то, чтобы не только выслушать, но и попытаться понять друг друга. Близкий интимный контакт также поможет в преодолении кризиса. Так вы достигните взаимопонимания и проблемы, которые казались серьезными, перейдут в категорию решаемых.

Если романтичная атмосфера не помогает и, кажется, чтобы проблемы настолько глубинны, что свечи и флер любви их не решит, может помочь временное расставание. Это не значит, что супруги должны разъехаться, чтобы каждый начал жить своей жизнью. Пары разъезжаются, чтобы в спокойной обстановке проанализировать понять, что вызывало кризис отношений и какие могут быть пути его преодоления.

Если самостоятельно справиться с проблемами не получается, хорошим решением будет обращение за помощью к психологу. Семейная терапия очень актуальна в Европе и в Америке, она помогает многим парам сохранить семью и вернуть чувства.

Не стоит стесняться идти к психологу и рассказывать незнакомому человеку о своих проблемах. Психолог, прежде всего, это врач для души, который поможет решить проблемы, избавиться от обид и противоречий.

Кризис отношений 3 года, 5 или 7 лет, не важно, сколько вы прожили вместе. Периодические разногласия в семье – это нормально. Самое главное, чтобы отношения строились на доверие и чтобы оба партнера имели желание сохранить семью. Тогда любой кризис преодолим, важно – проявить должные усилия.

Видео «Как стать идеальной женой»

Автор: Валерия Никс