Жалость к Себе!!

Пятый выпуск передачи «Я Люблю Психологию» с Ириной Удиловой и Антоном Уступаловым! Тема встречи: «Жалость к Себе»

Если вам понравился выпуск:

• Поделитесь с друзьями выпуском!
• Предложите тему для следующей передачи!

Откуда берется жалость к себе?

В этот раз речь коснется одного из злейших врагов целедостижения – жалости к себе. Прежде всего, важно сказать, что жалость к самому себе – это то состояние, которое отбирает всю энергию, которую можно было бы потратить на движение к цели. А еще это состояние отторгает окружающих.

Наверняка примеры тому есть и в вашем окружении. У знакомого наступает целая вереница неурядиц: проблемы в семье, конфликты на работе, недомогание. Впервые услышав о таком, вам хочется проявить сострадание по отношению к этому человеку, подбодрить его.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Услышав аналогичный рассказ с характерными интонациями второй раз, вы по-прежнему будете искренне сочувствовать страдальцу. Но в третий и во все последующие разы единственное желание, которое вы будете испытывать – убежать подальше от источника нытья.

Что происходит внутри у человека, жалеющего себя? Его голова полна убеждений о том, что в своих страданиях он особенный, что хуже, чем ему – не бывает, что по независящим от него обстоятельствам собственная жизнь ему не подконтрольна.

Подсознательно все рассуждения в таком ключе ведут к поиску внимания со стороны социума. Жалеющий себя человек подпитывается состраданием и проявлениями заботы. Такая подпитка выводит жалость к себе на новый виток развития, и так по кругу….

Стоит ли упоминать о том, что о достижении целей даже не глобального характера такими людьми и речи не идет? Позитивных изменений в жизни не может быть, когда человек упорно нивелирует все положительные аспекты своей жизни (здоровье, наличие и функционирование всех конечностей, присутствие и поддержка детей и близких, стабильная работа и пр.) своими «особенными несчастиями», несравнимыми по своей силе ни с чьими в мире.

Особо сильные негативные последствия жалость к себе оказывается на женщин – такую видно издалека, такую мужчины обходят стороной. Поникшие плечи, «печать» скорби на лице, глубокие мимические морщины и нередко избыточный вес – все это способно изуродовать даже обладательницу эталонных черт лица и фигуры.

Как найти грань?

Невозможно прожить жизнь без моментов жалости к себе. Способствующих факторов сотни: крупные неприятности, катаклизмы, затрагивающие личное пространство, фатальные неудачи и т. д. Но искусство успешного человека заключается в умении соблюсти грань: делать паузы, осознавать горечь и, увы, иногда трагизм тех или иных событий необходимо.

Но эти паузы даны нам не для того, чтобы впасть в депрессию, не выбираясь из пучины жалости к себе, а для того, что своевременно сделать грамотный анализ событий, соответствующие выводы и на их основе – качественные шаги к достижению цели.

Ведь зачем начинать все заново завтра, если можно не сдаваться сегодня? Всегда помните, что силы на движение вперед у вас есть и любую задачу, даже ту, которая «со звездочкой», вы решите. Убеждать себя в обратном — путь в бездну, в никуда.

Уверенность в том, что все обязательно получится можно черпать только из внутренних резервов, только из собственных мыслей и действий, никто не сможет ее вам подарить или продать.

Если вы знакомы с биографиями любых людей, которых мировое сообщество признает успешными, то, возможно, обращали внимание, что практически все они находили подпитку для решающего шага (к богатству, славе, признанию и т. д.) в каком-либо негативном событии, неудаче или личной трагедии.

Умение превращать нежелательные явления и события в стимул для движения вперед – великое мастерство, овладев которым, вы неминуемо достигните всего, о чем мечтаете. Чего мы вам искренне и желаем!