Возбудимость: определение понятия в психологии

Что такое возбудимость? Вообще, так называют способность тканей организма реагировать на раздражители из внешней среды.

Что такое нервная возбудимость? В процессе эволюции функция возбудимости все больше специализировалась и в конце концов стала одной из главных для нервной системы.

Нервная ткань (больше всего в этом смысле к ней близка ткань мышечная) — одна из самых «отзывчивых» тканей тела, она отчетливее и быстрее других реагирует на раздражение и легко передает его другим тканям. Высокая возбудимость позволяет нервной ткани быть посредником, медиатором между организмом и окружающим миром, одновременно делая ее очень чувствительным и тонким механизмом.

Рекомендуем: Как избавиться от чувства тревоги?

Что такое, наконец, повышенная возбудимость нервной системы? Неадекватная, чересчур выраженная ее реакция на раздражители.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

У взрослых

Возбудимость — естественное и необходимое свойство психики, благодаря которому человек способен своевременно подстраивать свое поведение под быстро меняющийся мир.

О возбудимости можно говорить еще и как о черте характера — такое употребление слова чаще встречается в обычной жизни, чем в литературе по психологии. В этом случае мы имеем в виду, что человек несдержан, импульсивен, неуравновешен. Только что был спокоен, а вот уже кричит, размахивает руками, или не может справиться с рыданиями, или хохочет до упаду.

Рекомендуем: Что такое эмоции?

Такие эмоциональные «качели», конечно же, очень осложняют отношения с другими. Ведь, как правило, чрезмерно возбудимые люди грубы, излишне прямолинейны, но главное — не способны управлять своим поведением и брать под контроль эмоции, когда того требует ситуация. А современная жизнь такова, что требует она этого, к сожалению, часто.

Когда нервная система неадекватно реагирует на возбуждения, говорят о таком распространенном в наше время ее нарушении, как повышенная эмоциональная возбудимость. Интересно, что эта психологическая проблема чаще поражает мужчин, чем женщин.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Стрессы, недосыпание, отсутствие правильного режима труда и отдыха, переутомление, чрезмерное пристрастие к алкоголю — все это расшатывает нервную систему. А предрасположенность к расстройству (возбудимость свойственна человеку от природы) делает его еще более вероятным. Не исключен вариант, что все симптомы — это проявление другого заболевания, поэтому если психологические причины маловероятны, дело может быть и в физиологии.

Рекомендуем: Эйфория — что это такое?

Что же делать? Попытаться минимизировать все негативные факторы. Сказать гораздо проще, чем претворить в жизнь, но, к сожалению, никаких волшебных пилюль от раздражительности не существует. Вернее, конечно, средства, приводящие нервную систему в относительное равновесие, есть, но что от них толку, если из-за неправильного образа жизни резкие смены настроения и неадекватные реакции вернутся снова?

У детей

Синдром повышенной возбудимости стал обычным явлением для крупных городов. Особенно распространена эта проблема среди детей, в том числе совсем маленьких. Вот основные признаки, которые могут сигнализировать о том, что у грудного ребенка повышенная эмоциональная возбудимость.

• Высокая тональность плача: он скорее напоминает визг.
• Медленный набор веса и частые срыгивания.
• Запрокинутая голова, подрагивающий подборок во время плача.
• Чрезмерное напряжение мышц (гипертонус), который сохраняется после шестимесячного возраста.
• Частые перемены положения тела.
• Беспокойный сон. Ребенок подолгу лежит с открытыми глазами.
• Спонтанный рефлекс Моро: младенец разводит руки в стороны (как бы вскидывает их) и раскрывает кулаки.

Конечно, точный диагноз может поставить только специалист, однако если вы заметили несколько указанных в списке симптомов, это повод насторожиться и как минимум уточнить у педиатра, все ли в порядке. Беспокойство может оказаться и напрасным.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Симптомы и причины гиперактивности

Нередки случаи, когда дети неврологически здоровы, а тревожные проявления в их поведении оказываются лишь требованием внимания. Или это неправильное питание, или несоблюдение гигиены… Но здесь как раз та самая ситуация, когда лучше перестраховаться и выяснить точную причину того, почему ребенок ведет себя так или иначе.

Вместе с тем нужно отметить, что в настоящее время у врачей нет четкой общепринятой тактики ведения детей с синдромом повышенной возбудимости. Довольно большая часть специалистов советуют лишь наблюдать возбудимых детей, а от лечения, особенно медикаментозного, воздерживаться.

Они считают (и небезосновательно), что, во-первых, это не расстройство, а пограничное состояние, а во-вторых, организм должен получить возможность самостоятельно справиться с проблемой. Другие же, напротив, выписывают сильнодействующие препараты. Наконец, третьи останавливаются на мягких успокоительных.

Почему возникает повышенная возбудимость у ребенка? Причины различны: осложнения при беременности и родах, неблагоприятная обстановка в семье, различные заболевания – как психические, так и соматические (излишняя эмоциональная возбудимость выступает как их симптом). Автор: Евгения Бессонова