Сказкотерапия для детей и взрослых

Для каждого из нас мир детства начинается со сказок. Сказки о животных, о сказочных героях, об их приключениях – смешные, грустные, иногда страшные, но всегда с хорошим концом.

Сказки – это всегда волшебство, чудо. И мы воспринимаем это чудо естественно, не противимся изменениям и переменам, мы готовы пустить их в свою жизнь. Сказки можно перечитывать много раз, каждый раз сопереживая героям и проживая целую гамму эмоций. В чем же волшебная сила сказок и откуда взялась сказкотерапия?

Мир сказок и психология

Сказки, сказания – устное народное творчество, которое возникло и начало развиваться вместе с появлением человеческой цивилизации. Позже стали появляться авторские сказки, которые, по сути, представляли собой пересказ народных сказок. Рассказывание сказок детям было одним из методов воспитания, в ходе него происходило:

• Погружение ребенка в социальную среду.
• Ознакомление его с правилами и нормами социального поведения.
• Обучение, привитие навыков.
• Формирование образов «плохого» и «хорошего».
• Познание окружающего мира.

Таким образом, можно сказать, что сказкотерапия для детей – это совершенно естественный подход к решению психологических проблем ребенка. Сказкотерапия как метод психологической коррекции была введена в комплекс психологических методов относительно недавно.

Рекомендуем: Арт-терапия

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ее автором является Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева. Она не только рассматривала сказку как инструмент обучения, но и предложила метод, который позволяет проводить коррекцию психологических отклонений ребенка, рассказывая, придумывая или проигрывая сказки.

Сказки для сказкотерапии могут использоваться разные:

• Народные и авторские сказки.
• Дидактические сказки, которые выполняют функцию обучения.
• Психокоррекционные сказки, которые пишутся специально для решения конкретной задачи.
• Психотерапевтические сказки – те, которые помогают справиться с психологическим давлением, создать чувство защищенности.
• Медитативные сказки, которые также пишутся специально и работают как упражнения для снятия стресса, поддержки и восполнения эмоционального ресурса личности.

Основой метода, конечно, являются народные и авторские сказки. Они представляют собой кладезь мудрости и содержат все основные функции сказкотерапии: обучающую, коррекционную, медитативную. В них присутствуют различные образы героев, конфликт между ними, преодоление жизненных трудностей, воля для достижения поставленной задачи.

Рекомендуем: Психология поведения человека

Достигнутая главным героем цель и награда за это – вот что дает каждой сказке жизнеутверждающий конец. Поэтому дети не любят сказки, где такого конца нет. Детям, к примеру, не нравится сказка «Стойкий оловянный солдатик» Г.Х.Андерсена. Это типичный пример сказки для взрослых: философские размышления автора о жизни и смерти, о любви и преданности больше подойдут для подростковой или взрослой сказкотерапии.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для разных возрастов

Сказкотерапия для дошкольников учитывает возрастные особенности детей. В возрасте до 3 лет ребенок прекрасно воспринимает образы животных, поэтому в методике используют сказки, где главные герои – животные. Хитрая лиса, трусливый заяц, злой волк – маленькие дети легко подражают главным героям, воспроизводят их движения, повадки, характер.

Более старшие дети в возрасте от 3 до 6 лет начинают воспринимать людей и волшебных существ в образах главных героев. Они уже рассуждают о том, на кого из них хотят походить и почему, могут рассказать о том, что нравится в герое, подражать ему.

Поэтому не позволяйте ребенку смотреть мультфильмы, если поведение главных героев кажется вам неправильным. Или же обязательно обсуждайте сюжет после просмотра, расскажите о том, что вам кажется неправильным, спросите у ребенка, как бы он вел себя на месте героя, придумайте свою историю для него.

Рекомендуем: Иппотерапия

Сказкотерапия для взрослых – это метод психологической коррекции для тех, кто готов разобраться в себе, раскрыть свой внутренний мир и не боится творить. Если для детей сказкотерапия – это совершенно естественный метод, то большинство взрослых поначалу сомневается в его эффективности, ссылаясь на то, что они не готовы «впасть в детство».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А между тем именно это состояние позволяет не только высвободить спрятанные творческие аспекты, но и услышать в себе ребенка. Почему это важно? Именно состояние «ребенка» характеризуется максимальной честностью по отношению к внешнему миру и к самому себе.

Часто у взрослых не получается разобраться с психологическими проблемами, потому что они решают их с позиции «жизненного опыта», сомнений, уверенности, что «справедливости в мире нет» и пр. В таких установках нет места волшебству, а значит, перемены «как по взмаху волшебной палочки» практически невозможны. В глубине подсознания ожидание чуда не умирает никогда, и главная задача сказкотерапии – чтобы взрослый человек в процессе придумывания или разбора сказки прошел путь трансформации и преодоления кризиса, используя освобожденное от уз опыта и скепсиса сознание.

Рекомендуем: Гештальт терапия — это

Еще одно направление в «сказочной» психологии – сказкотерапия для женщин. Большинство вопросов тех, кто обратился за помощью к психологу, связано с выстраиванием отношений с мужчинами при знакомстве и после замужества – внутри семьи с мужем и детьми. Два актуальных вопроса – как выйти замуж и как не потерять себя в семейной жизни.

Занятие по сказкотерапии помогает женщине прежде всего понять саму себя, свои истинные желания, отделить их от ожиданий, которые навязывает социум. Стать такой, какой хочется, делать то, что нравится, сохраняя при этом отношения и даря близким свою любовь и заботу, – это истинная цель терапии.

Составными частями методики также являются сказкотерапия для подростков и сказкотерапия для младших школьников. Они проводятся с учетом возрастных и психологических особенностей. Младшим школьникам сказкотерапия помогает справиться со стрессовыми ситуациями в школе, а подросткам – выстроить свой новый, адаптированный под новые потребности внутренний мир, сгладить конфликты и противоречия.

Польза техники

Итак, методы сказкотерапии позволяют:

• Ребенку и взрослому встретиться с самим собой, увидеть самого себя в образах сказки, измениться вместе с ними.
• Развиваться человеку естественным для него образом, реализовывать свои возможности через познание себя.
• Выстраивать неконфликтные и созидательные отношения с другими людьми и с самим собой.
• Преодолевать стрессовые ситуации, уходить от глубокого погружения в них, перестраивать восприятие конкретных предметов или ситуаций.
• Выстроить правильную шкалу и систему ценностей личности.

Сказкотерапия детских проблем все больше набирает популярность, поскольку позволяет решать и корректировать даже сложные психологические вопросы естественным и мягким способом и получать необходимый результат без дополнительного травмирования психики ребенка.

Вы всегда можете попробовать на собственном опыте, что такое сказкотерапия, ведь чтобы начать читать сказки, нужно просто взять книгу с полки и вспомнить, как здорово быть ребенком. Автор: Руслана Капланова