Особенности практической психологии

В психологии, как и в других науках, можно провести границу между теоретическими исследованиями и их применением на практике.

Именно на этом основании выделяется психология теоретическая и практическая. Первая выявляет закономерности протекания разнообразных психических процессов, изучает общие схемы и механизмы функционирования психики, а вторая использует эти знания для решения проблем конкретных людей.

Общие сведения

Первое, о чем следует сказать, — практическая психология сосредоточивается только в области самой психологии, а не в смежных отраслях. На другие сферы деятельности человека ориентирована прикладная психология (например, психология рекламы или спорта), и два этих направления нужно различать.

Теория и практика науки редко развиваются с одинаковой скоростью. Такая же ситуация наблюдается и в нашем случае. Теоретическая база психологии, несмотря на длительную историю развития дисциплины, недостаточна для решения всех задач, которые ставит реальность.

Особенно ярко эта проблема заметна в психотерапевтической практике: специалистам нередко приходится сталкиваться с расстройствами, известными уже сотни лет, но все еще не имеющими достаточного теоретического осмысления. Практическим психологам не остается ничего, кроме как заполнять подобные пробелы слабо обоснованными теоретически гипотезами, которые, однако, вполне работоспособны на практике.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Клиент центрированная терапия Роджерса

Специалисты, работающие в сфере практической психологии, часто становятся популяризаторами знаний и выпускают книги, основанные на материале, накопленном за годы практики и связанном с их профессиональным опытом. Это всевозможные издания типа «Практическая психология для женщин» и им подобные. Однако если вы читаете подобную книгу, важно не относиться к тому, что там написано, как к безусловной истине, ведь доверять можно лишь действительно грамотным и компетентным специалистам, которых не так-то просто найти.

Личность специалиста вообще имеет огромное значение для этого раздела науки. Нередко случается так, что методы, с помощью которых один психолог добивается поразительных результатов, у его коллеги совершенно не работают. В этой отрасли психологии личность поистине становится важной составляющей метода.

Методы работы

Каковы вообще методы практической психологии? Один из способов классификации методов, которые использует в своей профессиональной деятельности практический психолог, построен по принципу различной интенсивности воздействия на клиента, которое, в свою очередь, определяется сложностью стоящей перед психологом задачи.

Например, иногда уже на основании качественно проведенной диагностики человек понимает, какие именно психологические проблемы ему особенно мешают, и находит внутренние ресурсы, дающие ему силы с ними справиться. А в более сложных случаях одной диагностикой не обойтись, и тогда на помощь приходит консультирование. Таким образом, всю совокупность методов можно поделить на три большие группы: психодиагностические, консультативные и — в самых трудных ситуациях — коррекционно-терапевтические.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Особенности групповой терапии

Психодиагностика занимает в этом ряду особое положение. Она выступает относительно самостоятельным направлением практической психологии, и психолог может специализироваться на диагностировании и выполнять сложные диагностические процедуры для коллег, избравших своей специальностью терапию или консультирование. С другой стороны, психодиагностика составляет один из этапов работы с клиентом.

Однако и в том, и в другом проявлении это целый комплекс приемов, принципов, методов и процедур. Так, исследовать проблемы клиента помогают тесты, интервью, ролевые игры и другие диагностические методы. Очень разветвленную область представляют также терапевтические методы.

Арт-терапия, музыкотерапия, гештальт-терапия, рациональная терапия… Это далеко не полный перечень направлений, в рамках которых осуществляется терапевтическое воздействие на клиента.

Теоретические идеи — практическое приложение

Мы говорили о том, что практическая психология переводит в практическую область данные, полученные с помощью теоретических исследований. Как это происходит, можно увидеть на примере Рудольфа Дрейкурса, который обратил идеи индивидуальной психологии Альфреда Адлера в работающие способы и приемы семейного консультирования.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Последователи Адлера систематизировали его исследования и составили список основных теоретических принципов, выведенных ученым. Приведем и поясним те положения, которые имеют особенно тесную связь с семейным консультированием.

Рекомендуем: Когнитивная психотерапия Бека

Во-первых, Альфред Адлер утверждал, что каждому человеку свойственно испытывать комплекс неполноценности, а вся деятельность людей направлена на то, чтобы этот комплекс преодолеть. Жизнь человека определяется стремлением к идеалу, желанием двигаться от несовершенства к совершенству.

Атмосфера конкурентности, соревновательности, в которой чаще всего приходится взрослеть современным детям, ведет к утрате уверенности в своих силах и заставляет непомерно разрастаться комплекс неполноценности, а его преодоление не всегда осуществляется адекватными методами. Как отмечал Рудольф Дрейкурс, непослушные дети — это, как правило, неуверенные в себе дети.

Во-вторых, в концепции Адлера большое внимание уделяется свободе выбора и целенаправленному поведению. Личность сама избирает цели и стратегии их достижения, сама выбирает путь, который поможет приблизиться к идеальному «Я», которое также представляет собой уникальное образование. Этим объясняется такое большое количество индивидуальных различий, которое обнаруживается между разными людьми.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Техники семейной терапии

Задача специалиста-психолога — понять, к каким целям стремится его клиент и какие он избрал способы для их достижения, а также проследить, как эти цели влияют на социальные связи и поведение человека. Важно (и это тоже должен сделать консультант) не допускать завышенных, заведомо недостижимых целей и чувства неудовлетворенности из-за невозможности к ним приблизиться.

Также необходимо предотвратить бесконечную гонку за все более и более высокими целями, когда на место достигнутой цели стразу же становится другая — известно, что многие дети сталкиваются с ситуацией постоянно растущих ожиданий родителей и попросту не успевают их оправдать.

В-третьих, представление Адлера о бессознательном мышлении было основано на тезисе о том, что личность обычно не осознает своих подлинных целей. Как следствие, возникают ошибочные цели и ошибочный путь их достижения. Консультант должен определить настоящие цели и скорректировать поведение клиента в зависимости от них.

Кстати, именно с этой идеей связано наиболее известное достижение Дрейкурса. Он выделил четыре скрытые цели дурного поведения ребенка.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Привлечение внимания. Некоторые дети ощущают себя в полной мере значимыми лишь тогда, когда они становятся главным действующим лицом в какой-либо ситуации. Этого можно добиться разными способами, но наиболее эффективный из них — плохое поведение.
• Желание мести. Не находя точек соприкосновения со взрослым, ребенок становится озлобленным и хочет причинить родителям ту же боль, которую, как он считает, они причинили ему. Месть может выражаться по-разному: порча особенно дорогих родителям вещей, демонстративное невыполнение просьб взрослых, асоциальное поведение.
• Желание власти порождается ошибочной уверенностью ребенка в том, что, подчинившись родителям, он потеряет собственную значимость и ценность.
• Притворная беспомощность характерна для неуверенных в себе детей, которые, потерпев неудачу в какой-либо деятельности (учебе, отношениях с ровесниками), отказываются от дальнейших попыток, как бы давая окружающим понять: «Я ни на что не способен, не нужно мне ничего поручать».

Важно, что Дрейкурс не только предложил эту классификацию, но и показал, как в реальной жизни отличить одну цель от другой, а также описал способы правильного реагирования родителей на то или иное поведение ребенка.

Вот уж действительно практическая психология, на каждый день жизни с ребенком дающая ценные советы и решающая одни из самых насущных проблем родителей! Ведь, как правило, не проходит и дня (за редкими счастливыми исключениями), чтобы ребенок в той или иной степени не проявлял непослушание по разным причинам и разными способами.

Рекомендуем: Понятие послушания в психологии

Четвертым положением становится принцип холизма (целостности), которого придерживался Адлер. Опираясь на этот принцип, консультант должен помнить о том, что личность всегда нужно рассматривать как неделимое целое. Это значит, что делать выводы об истинных или ошибочных целях поведения, о характере трудностей, которые испытывает клиент, по каким-то отрывочным, индивидуальным проявлениям поведения человека нельзя.

Также неприемлемо работать с отдельным видом проблем человека – например, только с эмоциональными или только с профессиональными. Важен целостный взгляд, учет всех аспектов жизни обратившегося за помощью. Автор: Евгения Бессонова