Подробно о мизофобии

Все более распространенным патологическим состоянием становится мизофобия (еще одно название – гермофобия). Под этим понятием подразумевается, что человек панически боится вымазаться грязью или заразиться бактериями, что вынуждает его избегать прикосновений и контактов с посторонними людьми, сомнительными предметами и т.д.

Приравниваемое к навязчивым, это состояние характерно для современных жителей западных стран, однако в последнее время такой диагноз встречается и среди российского населения. Что же представляет собой такая фобия, и какие есть научные методы борьбы с таким страхом?

Уточняя, мизофобия – это что такое, необходимо рассмотреть происхождение данного слова. Образованное от двух греческих слов «mysos» («грязь, загрязнение») и «phobos» («страх»), оно наглядно демонстрирует основной смысл термина. В то же время схожее навязчивое состояние гермофобия означает «боязнь микробов» («germ» с англ. – «микроб»). Таким образом, становится понятно, чего боится человек, страдающий от мизо- и гермофобии.

Немного найдется тех, кто придет в восторг от грязи и предметов, неопрятность которых видно невооруженным глазом. Но если для большинства подобные вещи – это признаки нечистоплотности или антисанитарии, то найдутся и такие, для кого это абсолютно неприемлемое явление, вызывающее панику. Мизофобия – это не типичное стремление к чистоте, она отличается от соблюдения обычных правил гигиены тем, что может стать причиной еще больших расстройств и навязчивых состояний.

Рекомендуем: Что такое клаустрофобия?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Природа появления деструктивной боязни загрязнения и заражения до конца не выявлена, но психологи полагают, что подобные состояния могут быть приобретенными под воздействием окружающих факторов либо возникнуть в качестве последствий перенесенных заболеваний соматического характера. В некоторых ситуациях мизофобию диагностируют в составе общей картины другого заболевания или отклонения.

Первопричины навязчивой боязни

Изучая понятие и симптомы мизофобии, стоит вернуться к провоцирующим страх факторам. Ими являются микробы и патогенные бактерии. То есть человек может бояться не самой грязи и загрязнений, а скорее, их последствий и скрытых опасностей.

Следует отметить, что признаки мизофобии находят свое проявление не только в сиюминутных порывах, но и в ситуациях, которые могут непосредственно касаться мнимой опасности. Пример из жизни: любящий конные прогулки мизофоб с опаской относится к лошадям, а в конюшню не зайдет ни под каким предлогом.

В то же время, как и абсолютно здоровые люди, все страдающие мизофобией пациенты признают существование не только патогенных, но и полезных микроорганизмов. Однако навязчивый страх перед опасностью заставляет последних концентрировать свое внимание именно на болезнетворных бактериях. Вследствие этого существенно преувеличиваются фактический вред и опасность, которые может спровоцировать непосредственный контакт с этими организмами.

Рекомендуем: Агорафобия — это

Интересный факт: мизофобия считается заболеванием, характерным для развитых стран. Психологи объясняют это тем, что все больше и чаще современные люди из «высшего света» воспринимают условия своей жизни как небезопасные.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Также американские психологи в качестве аргумента приводят доступность информации, широкое освещение медицинских проблем, связанных с такими серьезными заболеваниями, как СПИД, рак, генетические мутации и прочие. Акцентирование внимания СМИ на невозможности лечения подобных патологий провоцирует то, что люди заражаются не самой болезнью, а страхом ею заболеть.

Спровоцировавшие отклонение факторы

Как ранее указывалось, до конца ученые не могут установить этиологию патологической фобии относительно загрязнения или заражения. Однако есть несколько основных версий, почему может возникать мизофобия.

Первоначальной причиной деструктивного состояния являются последствия пережитого психотравмирующего события или перенесенного заболевания, возникшего из-за болезнетворных бактерий, вирусных и инфекционных микроорганизмов. При этом потенциальный мизофоб сам может не болеть, а наблюдать за тем, как в ходе заболевания страдают (умирают) его родственники или близкие.

Рекомендуем: Как проявляется антропофобия?

Кроме того, склонными к деструктивному патологическому страху перед грязью и болезнями считаются лица, подверженные депрессивным состояниям, люди с наследственной предрасположенностью (если кто-либо из родственников страдал расстройствами психики) и склонные к тревожности.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

У людей, составляющих группу риска мизофобии, могут развиваться патологические навязчивые состояния после «активации» триггеров. При этом факторами, запускающими механизм развития заболевания, могут стать весьма безобидные вещи – например, открытые обсуждения в Интернете, бросающиеся в глаза маркетинговые надписи, ток-шоу и т.д.

Характерная для расстройств симптоматика

Изначально следует указать, что деструктивное расстройство под видом гермофобии или мизофобии может быть симптомом других заболеваний, таких как большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. А потому, чтобы правильно поставить диагноз, нужно будет наверняка исключить эти заболевания.

«Чистокровная» мизофобия или гермофобия встречается довольно часто. Наиболее ярким симптомом таких состояний считается слишком частое и довольно тщательное мытье рук с дезинфекцией. При этом важно разграничивать то же действие, сопровождающее обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и деструктивную навязчивость, ведь предпосылки у них совершенно разные.

Так, люди с диагнозом мизофобия часто моют и дезинфицируют руки, чтобы очистить себя от воображаемых бактерий и микробов. Невозможность повторения процедуры превращается для них в настоящую пытку.

Рекомендуем: Инстинкт: определение понятия

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ситуации с мытьем рук – доступный и наглядный пример для всех желающих узнать, что такое болезнь мизофобия. В то же время нужно понимать, что симптоматика у нее может быть и другой, страх перед грязью, загрязнением или заражением может проявляться в следующих формах:

• Частые безосновательные процедуры мытья, купания.
• Регулярные и в больших объемах покупки дезинфицирующего средства.
• Отказ от поездок в общественном транспорте, посещения общественных учреждений.
• Повсеместное использование примитивных средств защиты.

Еще один гротескно выраженный признак – нежелание делиться своими вещами или едой, аргументируя отказ негигиеничностью. Этот деструктивный страх проявляется на соматическом уровне. Мизофобы часто подвергаются тревожной дрожи, могут испытывать учащенное сердцебиение и позывы к рвоте.

Такие симптомы возникают у человека на почве масштабного страха перед тем, что его повсюду окружают опасности в виде бактерий и микробов. Осознавая это, мизофоб может испытывать самые бурные реакции – от панических атак до стремительного сбрасывания с себя вещей, которые подверглись воздействию микробов.

Терапия при таких расстройствах

На ранних стадиях развития мизофобии человек может спасти себя сам. Начать ему придется с малого – попробовать разбросать вещи в доме и создать беспорядок, при этом веселясь и испытывая наслаждение, удовольствие. Заметив положительные тенденции, можно переходить на более сложный уровень – здороваться за руку с малознакомыми людьми и открывать самостоятельно двери общественных заведений, берясь за ручки.

Тем, кому таких методов оказалось недостаточно, можно посоветовать освоить некоторые способы релаксации, чтобы исключить тревожность и снизить степень подверженности стрессовым ситуациям. Таким образом, «начинающему» мизофобу удастся перестать паниковать по поводу и без него.

Действенная терапия мизофобии, когда заболевание уже стало прогрессировать, — гипноз. Этот вариант воздействия на сознание мизофоба считается наиболее результативным, демонстрирующим высокие показатели эффективности. В дополнение к другим терапевтическим мерам могут использоваться медикаментозные средства.

Мизофобы страдают от того, что в ущерб себе отказываются от посещения общественных мест, где необходимо прикасаться к необработанным посторонним предметам (общественные туалеты, солярии, пляжи, гостиницы и пр.). Именно поэтому следует при проявлении первых признаков мизофобии предпринять меры для оказания соответствующей помощи больному. Автор: Елена Суворова