Как развить интуицию

Интуиция, пожалуй, самое загадочное проявление человеческой психики. Наверняка каждый знает не одну историю о том, как это чувство помогло избежать неприятностей или опасности для жизни.

Давайте разберемся, что такое интуиция. Согласно определению философского словаря, интуиция – это способность к познанию истины за гранью логики и опыта с помощью «шестого чувства».

Научные факты

Исследованием этого вопроса люди занимались с древности, были выстроены целые концепции, тесно увязанные с теологией. Однако современные ученые до сих пор понятия не имеют, как работает это чувство и почему время от времени появляется у одних и никогда – у других. Физиологические исследования, проведенные нейропсихологами, позволили выявить несколько фактов о нашем мозге:

• Левое полушарие отвечает за логику и абстрактное мышление. Его деятельность связана с анализом и сознанием.
• Правое полушарие может обрабатывать информацию, воспринимаемую как образы. Оно отвечает за творчество, вдохновение, интуицию, быстрое принятие решений.

Интуиция выступает как канал, связывающий эти полушария, позволяя информации быстро перетекать для анализа и осмысления. Известно, что у мужчин и женщин полушария развиты в разной степени. Этот факт позволяет объяснить, почему женская интуиция проявляется сильнее мужской, особенно у матерей детей до пяти лет.

Женское начало более тонкое и связано с созиданием, поэтому проявление мистических способностей может происходить внезапно, в том числе под влиянием обстоятельств. Слабая половина человечества больше склонна доверять, а не искать логических подтверждений. Умение считывать язык тела также дает женщинам дополнительное преимущество при принятии интуитивных решений.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Что такое апофения?

Мужская интуиция проявляется гораздо реже, так как логическое начало развито сильнее. Однако у некоторых этносов, например индейцев, эта способность выражена очень ярко, и ей одинаково пользуются и мужчины, и женщины. Цивилизация и наш материальный мир в некотором роде подавляют интуицию, заставляя искать обоснованные причины своих действий.

Как проявляется эта способность и можно ли ее развить

Развитой интуицией обладает всего 3% людей, еще 20% могут слышать свой внутренний голос, остальные лишены этой способности до поры до времени. Можно ли развить в себе эту способность, и какими методиками нужно пользоваться? Современные исследования говорят, что регулярная тренировка интуиции поможет пробудить или усилить способность.

Давайте попробуем понять, что такое интуиция и как именно она проявляет себя в повседневной жизни. Ученые выяснили, что феномен может сопровождаться физическими проявлениями: например, холодком в животе, мурашками, тахикардией, мелькающими изображениями в голове.

Определение таких сигналов позволит понять, в какое мгновение с вами начинает говорить подсознание. Улучшить связь «тело – подсознание» можно с помощью медитативных тренировок, настраивающих на внутреннюю гармонию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Каузальная атрибуция в психологии

Для современного человека интуиция – развитие сознания, ибо ничто так не убивает «природную чуйку», как зацикленность на негативных эмоциях и бытовых проблемах. Постарайтесь научиться верить себе, отсекая ненужные сомнения хоть ненадолго. Старайтесь не мыслить стандартно и предсказуемо, дайте возможность творчеству проявить себя. Ограничьте просмотр телевизора, читайте книги, это даст пищу вашему подсознанию.

В психологии есть довольно много методик, направленных на развитие интуиции. Одна из них называется метод Сильва и предполагает систематические тренировки с раннего детства. Метод состоит из медитативных техник, направленных на контроль эмоциональной сферы, развитие творческого потенциала и вхождение в альфа-состояние. Последующая визуализация приводит к возникновению интуитивного решения проблемы.

Как развить интуицию, упражнения возможны в нескольких вариантах. Первый, самый простой способ связан с угадыванием карт сначала по цвету масти, а затем по самой масти карты. Для второго способа необходим телевизор с выключенным звуком. Сидя с закрытыми глазами, произвольно выберите канал и попробуйте угадать, что происходит на экране.

Рекомендуем: Высшие психические функции

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Подобный фокус можно проделать и с книгой, открытой на любой странице. Вы можете попытаться угадать содержание текста или картинки. Самое главное, постарайтесь избавиться от страха, он значительно снижает способности к интуитивному мышлению. Пусть вас не смущает низкий процент попаданий, результат будет улучшаться по прошествии определенного времени.

Развивать внутреннее озарение помогут чувственные визуализации. Задумываясь над решением проблемы, попробуйте детально представить, что будет, если сделать так, а не иначе. Прислушайтесь к своим ощущениям: если они позитивные, радостные, значит, вы на верном пути. Метод первого впечатления – еще один способ потренировать свой дар: попробуйте охарактеризовать незнакомого человека, опираясь только на свои ощущения.

Как развить интуицию, мы разобрались, но вот как научиться к ней прислушиваться в нужный момент? Иногда, отчаявшись достучаться до вас, подсознание начинает посылать знаки: например, разбитые тарелки или кружки, статьи с информацией, нужной для принятия решения.

Рекомендуем: Житейская психология — это

Чувство внутреннего дискомфорта, тревожности также может быть голосом подсознания, часто люди в таком состоянии видят вещие сны, предупреждающие об опасности. Старайтесь не быть в эти моменты слишком критичными, позвольте работать второй половине вашего мозга. Автор: Екатерина Волкова